Mach dein Ding! | Autorin & Podcasterin Stephanie Hielscher | #110
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Ab 50 wird alles weniger? Falsch gedacht. Stephanie Hielscher zeigt, warum wir gerade dann stärker und freier werden können.
In dieser Folge sprechen wir über das Älterwerden. Ohne Angst und ohne Tabus. Stephanie erzählt von ihrem Buch „So alt war ich noch nie“, ihrem Podcast „50 über 50“ und warum sie überzeugt ist, dass Wechseljahre endlich auf die gesundheitspolitische Agenda gehören. Es geht um Selbstbewusstsein, Routinen und die Kraft, sich immer wieder neu zu erfinden.
(00:00:00 ) - Cold Open
(00:00:59 ) - Vorstellung Stephanie Hielscher
(00:03:10 ) - Ist Älterwerden ein Geschenk?
(00:07:19 ) - Innere Stärke und Attraktivität
(00:14:37 ) - Sich immer wieder neu erfinden
(00:21:29 ) - Persönliche Krise und Neubeginn
(00:25:55 ) - Umgang mit Kritik und Shitstorm
(00:33:16 ) - Health Coach und Stressbewältigung
(00:41:26 ) - Weniger ist mehr, auch im Leben
(00:43:42 ) - Über Selbstzweifel und Selbstwert
(00:46:34 ) - Forever Club: Gemeinsam gesund älter werden
(00:50:23 ) - Ermutigung: Neustart in jedem Alter
(00:51:07 ) - Abschluss und Ausblick
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// Ressourcen
// Produktion
GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line
© 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten.
Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks
Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound
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